Kakaóvaj

Önmagában nyáron, akár természetes napvédőnek is használhatjuk, de szuper bőrápoló, sőt akár meg is ehetjük.
A kakaóvajat önmagában fényvédőként is használhatjuk, 5-6 faktor erősségű.

A kakaóvaj csokis, kakaós illatú zsiradék, amit még a várandós anyukáknak is kifejezetten ajánlanak a terhességi csíkok megelőzése érdekében.

A Föld legzsírosabb vaja, a kakaóvaj. Közép-Amerikában és Afrikában őshonos növény a kakaófa, amely 15-20 centiméteres, hosszúkás termést hoz. A kakaóbabból nyerik ki préseléssel a kakaóvajat.

A kakaóvaj az egyik legcsodásabb bőrápoló. Arról már korábban is írtunk, milyen fontos a téli, hideg hónapokban az arcunk, kezünk, ajkaink megfelelő ápolása, hiszen a hőmérsékletingadozás, a lakásból kilépve a fagy, illetve a szél, erősen igénybe veszi a bőrünk. A bőrápoláshoz számtalan csodás készítményt kipróbálhatunk, de ha valami igazán jóra vágyunk, akkor feltétlenül próbáljuk ki a kakaóvajat.

A kakaóvaj regenerálja a kiszáradt, berepedezett bőrt. A mélyebb rétegekbe is felszívódik, ezért jó hidratáló és segítségével megőrizhetjük a bőrünk puhaságát is. Megnyugtatja az irritált részeket, a kiszáradt, cserepes ajkakra is kenhetjük, mert azok visszanyerik szépségüket. Lassítja a bőr öregedését. Egyike azoknak a zsíroknak, amelyek testhőmérsékleten olvadnak és azonnal felszívódnak a bőrben.

Különböző bőrbetegségek esetén is érdemes kipróbálni, ekcémát, dermatitist, pikkelysömört stb. is kezelhetünk vele. Sőt a terhességi csíkok kialakulását is megelőzhetjük vele, vagy ha már megrepedt a bőr, akkor enyhíti a csíkok mélységét.

A jó tulajdonságai között tartják számon, hogy E-, C- és A-vitaminban gazdag, de igen magas a mangán, a kálium és a foszfor tartalma is.

Fontos tudnivaló, hogy kiváló immunerősítő, sőt oldja, enyhíti a stresszt a bőrön át bemasszírozva. Megköti a betegségek kialakulásáért felelős szabadgyököket, vagyis a rákos folyamatok megelőzésében is aktív szerepet vállal.

Fontosabb alkalmazási lehetőségei a bőrápolásban: 

Száraz bőr esetén: A kakaóvaj lassan szívódik fel a bőrbe, hosszantartó hidratáló hatású.

Ekcémásoknak: Az ekcémás bőr tüneteit csökkenti, természetes hidratáló hatása révén megakadályozza a betegség kiújulását.

Pikkelysömör esetén: Gyorsan és tartósan enyhíti a psoriasis tüneteit

Napozáshoz: A kakaóvaj napvédő hatású, faktorszáma kb. 5-7.

Borotválkozás után: Megnyugtatja és ápolja az irritált bőrt.

Bőrkeményedésre: Bőrpuhító hatású, elősegíti a kirepedezett bőr gyógyulását.

Terhes nők régóta használják a kakaóvajat a terhességi csíkok megakadályozására. Gyakran alkalmazzák aromaterápiás masszázshoz a relaxáció és jóérzés elősegítésére.

A kakaóvajat gyakran ajánlják ekcéma és dermatitis kezelésére. Miért?

A kakóvaj finom védőréteget képez a környezet és a bőr között és segíti a nedvesség megtartását. Ezenkívül a kakaóvaj kakaómasszapolyphenolt (CMP) is tartalmaz, mely megakadályozza az immunoglobulin termelődését, melyről úgy tudják hogy a dermatitis és az asztma előidézője.

A kutatások alapján a test kakaóvajjal masszírozása elősegíti a stresszes állapot megszűnését, erősíti az immunrendszert, és szerepe van a rák elleni küzdelemben. Mindez annak köszönhető, hogy a kakaóvaj, ugyanúgy, mint a csokoládé sok CMP-t tartalmaz. Japán kutatók leírták, a CMP megakadályozza a rákos sejtek és tumorok növekedését azzal, hogy csökkentik a test aktív oxigénszintét, amely magába foglalja, hogy a CMP megakadályozza az LDL koleszterin oxidációját, és a gyulladásos sejtek képződését. Néhány bizonyíték van arra is, hogy a kakaóvajban levő CMP segíthet a szívbetegségek megelőzésében, és enyhíti az izületi gyulladások tüneteit.

Étkezési célokra is használhatjuk, a reformkonyha egyre szélesebb körben alkalmazza.

forrás

 




Macerátum készítése szappanhoz

Macerátumot készíthetünk szappanjainkhoz,a macerálás a gyógynövények hatóanyagainak kivonását jelenti olaj felhasználásával. 

Jó minőségű olajjal dolgozzunk, ehhez kiváló alapanyag az extra szűz olívaolaj. Növényeket, gyógynövényeket frissen szedjük le, mossuk meg, vágjuk apróra, majd papírtőrlőn szárítsuk meg. Gyógynövényboltban vásárolt, szárított növényeket is macerálhatunk.

Amit nem szárítva teszünk olajba az a zöld dió. Ez kettévágva kerül az olajba. 

A macerátumok minimum 3 hónapig érlelődnek, napos világos helyen.

A körömvirág-, kamilla-, diólevél-,  babérlevél-, lándzsás útifű olajak igen hatékonyak csípések, bőrirritációk, gyulladások esetén.

Zölddió kíváló gyulladt pattanásos bőrre.

 

NÖVÉNYEK FELHASZNÁLÁSA KOZMETIKUMOKBAN —>

 

 




Sheavaj

Sheavaj alapvető hatása, hogy a bőrt finomabbá teszi, a ráncokat lágyítja, a bőrirritációkat, pattanásokat csökkenti.
A benne található E-vitamin és béta-karotin bőrpuhító, regeneráló hatású. További felhasználási lehetőségek közé sorolható az ekcéma és pikkelysömör tüneteinek csökkentése.

A natúr shea vaj fent leírt összetevői miatt magában is, és natúr kozmetikum receptúrák részeként is kiválóan ápolja a száraz, neurodermitiszes, ekcémás bőrt. Hidratálja, megnyugtatja, regenerálja a bőrt és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik.
A shea vaj egy Közép-Afrikában élő fa, a karité fa terméséből készül. A karitéfa 20 éves korában hozza első, nagy, szilvára hasonlító, csonthéjas terméseit és akár 200 éven keresztül is terem. A leszüretelt gyümölcsök 60-70% zsírtartalommal rendelkeznek. A tradícionális feldolgozás eredménye egy közepes keménységű, törtfehér színű, édeskés illatú növényi zsiradék, amelyet shea vajnak hívnak. A hidegsajtolás rendkívüli előnye, hogy a shea vaj igen magas A-, E- és F-vitamin tartalmát képes megőrizni, továbbá nem tartalmazza a kémiai kivonáshoz alkalmazott vegyszerek maradékait.
Napjainkban a kereskedelemben kapható, mesterséges összetevőket tartalmazó készítmények szinte mindegyike tartalmaz valamilyen kőolajszármazékot (pl. paraffinolajat) amely elfedi a bőr pórusait, ami ezáltal nem képes lélegezni.
A sheavaj viszont felszívódik a bőrbe, hosszantartó hidratáló hatást fejt ki, serkenti a bőr öngyógyító képességét. A shea vaj “titka”, hogy összetétele nagyon hasonlít az emberi bőrt védő természetes emulzió összetételéhez, vitamintartalma pedig szinte tökéletes bőrápolóvá teszi.

Felhasználása:
Krémek, szappanok, tusfürdők alapanyagáúl szolgál

Hatása:
– Ekcémás bőr ill. neurodermitis esetén a legkiválóbb kozmetikum
– Napi használat esetén enyhíti a pikkelysömör tüneteit
– Regeneráló és sebgyógyító hatással rendelkezik
– Enyhíti a bőr allergiás reakcióját, bőrproblémákat, nyugtató hatással rendelkezik
– Ajakápolóként is kiváló
– Segít a terhességi csíkok (stria) kialakulásának megelőzésében
– Masszázshoz is használható
– Ápolja a törékeny körmöket, hajat
– Véd a leégés ellen (2-3 faktornyi védelmet biztosít)
– Napozás után a shea vaj megnyugtatja az irritált bőrt
– Kisebb égési sérülések esetén segíti a bőr regenerálódását
– Gyulladáscsökkentő hatása révén alkalmazható kiütésekre, csípésekre
– Borotválkozás után nyugtatja és ápolja az irritált bőrt
– Bőrpuhító hatású, elősegíti a kirepedezett bőr gyógyulását

 

Konzol shea vaj – Eredeti, ténylegesen Afrikából származó (Ghánai), finomítatlan, 100% tisztaságú, adalékmentes, kézzel készített, Fair Trade, megbízható shea vaj.

Leírás:

A shea vaj “titka”, hogy összetétele sokban hasonlít az emberi bőrt védő természetes emulzió összetételére, vitamintartalma pedig szinte tökéletes bőrápolóvá teszi.

A shea vaj igazi különlegessége: 75% triterpén, emellett zsírsavak, triterpénalkoholok, vitamin E, A, béta karotin és allantoin. Az allantoin különösen fontos a sejtregenerációhoz, segít megállítani a gyulladásos folyamatokat és begyógyítani a sérüléseket. A shea vaj allantoin tartalma azért kiemelkedő, mert 8-11% között van, szemben más olajak pl. az olívaolaj 1,2 %-os tartalmával.

Telített és telítetlen zsírsavai a következő arányban fordulnak elő benne:

  • Telített zsírsavak    51,5 %
  • Egyszeresen telítetlen zsírsavak    42,7 %
  • Többszörösen telítetlen zsírsavak    5,8 %

A zsírsavak aránya a növény termőhelyétől, terméshozamától, valamint a shea vajelkészítésének módjától függően változhat, de mindig a sztearinsav és az olajsav domináns.

Fontosabb alkalmazási lehetőségek:

  • Száraz bőr: A shea vaj gyorsan felszívódik a bőrbe, hosszantartó hidratáló hatású.
  • Ekcéma: Az ekcémás bőr tüneteit gyorsan csökkenti, természetes hidratáló hatása révén megakadályozza a betegség kiújulását.
  • Pikkelysömör: Gyorsan és tartósan enyhíti a psoriasis tüneteit
  • Allergia: Enyhíti az allergiás reakciókat, bőrproblémákat, nyugtató hatású.
  • Napozás: A shea vaj természetes módon 5-6-os fényvédő faktorral rendelkezik.
  • Gyulladás: Gyulladáscsökkentő hatása révén alkalmazható kiütésekre, csípésekre,
  • Borotválkozás: Megnyugtatja és ápolja az irritált bőrt.
  • Bőrkeményedés: Bőrpuhító hatású, elősegíti a kirepedezett bőr gyógyulását.
  • Terhesség: Használatával elkerülhető a terhességi csíkok megjelenése.
  • Égés: Kisebb égési sérülések esetén segíti a bőr regenerálódását.

A tradicionális, kézi készítésű Shea vaj egyik legnagyobb értéke, hogy sokáig változatlan minőségű marad, nehezen avasodik, sőt gyakorlatilag avasodásra szinte képtelen, továbbá nem tartalmazza a kémiai kivonáshoz alkalmazott vegyszerek maradékait. Megfelelő körülmények között tartva a készítésétől számított egy évig biztosan megőrzi minőségét (ez az időpont szerepel szav.időként a tégelyen), igen magas A, E és F vitamin tartalmát.

A shea vajról bővebben: Shea vaj – Afrika aranya

Növényi részeket tartalmazhat!

Víztől óvni kell!

 

forrás: bionom.hu




Babassu olaj

A babassu olajat az Amazonas medencében őshonos babassupálma magjából vonják ki. A babassu pálmafa 20 m magasra is megnő, gyümölcse, a babassudió fürtökben terem és eléri a 250-400gr-ot is.

A brazíl települések számára, főleg az északi területeken a babassu termés egy fontos jövedelemforrás gazdasági szempontból, de létfontosságú a megélhetés szempontjából is. Gyümölcséből egy alapvető élelmiszert, egy magas vas-és kálciumtartalmú lisztet állítanak elő, a vastag héjját égetéssel szénné alakítják, melyet fűtőanyagként használnak fel. Leveleiből tetőt építenek vagy megszárítják és szalmát készítenek belőle, majd a bennszülöttek szőnyegeket fonnak a lakásuk számára. A különösen magas laurinsav-tartalmú olajat élelmiszerként is forgalmazzák. Leginkább a kozmetikai termékek és szappanok gyártásáhozhoz használják,  sőt a gyógyszeriparban is hasznosíják.

A babassu olajat napjainkban is a régi kezdetleges módszerekkel nyerik ki. A diót napon megszárítják, majd fábólkészült szerszámokkal ütik, amíg elrepednek. A termőterület minden vegyszeres kezeléstől, vagy növényvédő szertől mentes.

A babassu olaj zsírsavakban gazdag, fő összetevői: laurinsav, mirisztinsav. Ezeknek köszönheti a termék a tagadhatatlan tulajdonságait és azt, hogy a kókusz olajhoz hasonlítják, vagy akár annak helyettesítőjeként emlegetik: lágyító, erőteljesen hidratálja, kiválóan táplálja és védelmezi a bőrt.

  • bőrlágyító, hidratáló
  • regeneráló, védő hatású
  • bársonyosító, nyugtató hatású
  • öregedés-ellenes, szabadgyök-ellenes
  • antioxidáns, enyhén gyulladásgátló
  • megelőzi a bőr kiszáradását
  • tápláló, védő és filmogén hatással van a hajra
  • remekül bőrbeszívódik, nem hagy zsíros érzetet

A babassu olaj lágyító, védő hatású, megelőzi a bőr kiszáradását és korai elöregedését. Gyorsan beszívódik a bőrbe és selymessé, bársonyossá teszi anélkül, hogy zsíros érzetet hagyna. Élénkíti a hajszálakat, csillogást kölcsönöz; hasznos a száraz fejbőr, a sérült, töredezett hajszálak számára.

 

forrás

 




Borágó olaj

Mi az élettani szerepe a szervezetben?

A borago olaj sok linolénsavat tartalmaz és a természet egyik leggazdagabb gamma-linolénsav (GLA) forrása is egyben. A GLA életfontosságú a prosztaglandin szintézisben, amely hormonszerű anyag és jelentős szabályozó szerepet játszik számos szervrendszer működésében. A szervezetben a linolénsavból képződik a GLA, azonban az emberi szervezet a linolénsavat nem tudja előállítani, ezért a táplálékkal szükséges bevinni. A borago olaj tartalmaz GLA-t és linolsavat is, így segít fenntartani a GLA szintet közvetlenül és közvetve is.

GLA-val fokozható a prosztaglandin (PGE1) szintézis, amely a szervezet barna zsírszövetének elsődleges aktiválója. A barna zsírszövet a termogenezis szerve. A termogenezis aktivitásfokozódása súlycsökkenéshez vezet.

A borago olaj segít megőrizni az agyi funkciókat és az egészséges vérnyomást.

A borago olaj segítheti az alkoholról való leszokást is, mivel ellensúlyozza az alkohol által gátolt gamma-linolénsav előállítását, így csökkenti az elvonással járó depressziót.

Melyek a természetes táplálék forrásaik?

GLA található az anyatejben, zabban és árpában, fekete ribizli magolajban és a ligeszépe olajban.

Milyen mennyiségre van szükségünk?

Nincs ajánlott napi mennyisége a borágo olajnak.

Mit okoz a hiányállapot?

Menstruációs problémával küszködő hölgyeknek, valamint cukorbetegségben és ekcémában szenvedő betegeknek lehetséges olyan anyagcsere problémája, amely nem teszi lehetővé a GLA képződését a szervezetben. A borago olaj jótékony hatású lehet azok számára, akik nem képesek a linolsavból gammalinolénsavat előállítani.

Mi lehet a túlzott bevitel következménye?

Nagyon magas Borago olaj bevitel okozhat enyhe gyomor-bél panaszokat, émelygést és hányást. Nem toxikus.

A borágó olaj ösztönzi a sejtműködést, és előmozdítja a bőr megújhodását. Könnyedén átitatja a bőrt, minden bőrtípusra használható, de legjobb a száraz, a vízhiányos és az idő előtti öregedésre hajlamos bőrnek.
Hozzáadható a bőr és a haj egészségét, védelmét biztosító hordozóolajokhoz is. A borágó olaj gyorsan megromlik.

A linolsav támogatja a bőr struktúrájának megőrzését és a víz visszatartását a bőr szövetekben, megtartva a bőr feszességét.

forrás1




Szőlőmag

A szőlőmag kivonatát, illetve a belőle készült olajat sokan igazi csodaszernek tekintik. A szőlőmag-kivonat különösen gazdag antioxidánsokban és egyéb olyan vegyületekben, amelyek pozitívan hatnak az egészségünkre. Mit érdemes tudni ezekről?

A szőlőmag-kivonat tulajdonképpen a borgyártás mellékterméke – azonban igen értékes “felesleg”, ugyanis nagyon sok olyan vegyületet tartalmaz, melyek pozitívan hatnak az egészségünkre. Ezek közé tartoznak többek között a vitaminok, a flavonoidok, a linolénsavak, illetve a polifenolok.

Egyre több kutatás foglalkozik a szőlőmag-kivonat hatásaival, és ezek szerint azért érdemes szedni, mert csökkenti a koleszterinszintet, a krónikus gyulladásokat és a makuladegenerációt is. Gyógyító és megelőző hatással van a szívbetegségekre is, emellett pedig egyesek daganatmegelőző hatásokat is tulajdonítanak neki.

Egy, a Free Radical Biology and Medicine című szaklapban megjelent kutatás szerint a szőlőmag-kivonat, illetve a belőle készült kenőcs helyileg alkalmazva gyorsítja a sebgyógyulást és fokozza a bőr regenerálódását.

Egy másik tanulmány szerzői pedig úgy találták, hogy a szőlőmagban található vegyületek, az úgynevezett proanthocyanidinok erőteljes daganatmegelőző hatással rendelkeznek, és a szőlőmag-kivonat csökkentheti a bőrdaganatok kialakulásának esélyét, illetve csökkentheti annak súlyosságát is.

Szőlő, a szupergyümölcs

A szőlő rengeteg káliumot és szelént, vasat, rezet, mangánt és K-vitamint tartalmaz. Levében, héjában és magjában is számos antioxidáns vegyület található. Milyen további előnyös hatásai vannak?Kattintson!

A szőlőmag-kivonat rendszeres szedésével(amennyiben kiegészítjük azt kalciummal) fokozhatjuk a csontképződést, megerősíthetjük a csontok szerkezetét, így elkerülhetjük, illetve csökkenthetjük a csontritkulást.

A szőlőmag-kivonatot igen előnyösnek tartjáka különböző szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, illetve az azokkal összefüggő vérérkárosodások megelőzésében. A Mutation Research/Fundamental and Molecular Mechanisms of Mutagenesis című szaklapban megjelent tanulmány szerzői szerint a szőlőmagban található, már említett vegyületek, a proanthocyanidinok a C- és E-vitaminokhoz hasonló erős antioxidánsnak bizonyultak.

Rendszeres fogyasztásával megelőzhető az öregedéssel együtt járó kognitív hanyatlás, megőrizhető a szellemi frissesség, és egyes szakemberek szerint akár még az Alzheimer-kórellen is hatékony étrend-kiegészítő lehet.

A szemünk egészségére is nagyon jó hatással lehet a szőlőmag-kivonat: a makuladegeneráció mellett állítólag a diabéteszes retinopátiát is megelőzi, emellett pedig javítja a szem fényérzékenységét (így elkerülhető a farkasvakságnak vagy szürkületi vakságnak nevezett betegség, melynél az érintett félhomályban feltűnően gyengébben lát, mert a szem képtelen azonnal alkalmazkodni a fény utáni sötétséghez).

A szőlőmag kivonatát, illetve a belőle készült olajat sokan igazi csodaszernek tekintik

A szőlőmag-kivonat szedése nem javasolt azoknak, akik vérhígítókat szednek, mert fokozhatja ezen gyógyszerek hatását, és növelheti a vérzések, zúzódások esélyét. A szőlőmag-kivonat fogyasztása nem javasolt várandós kismamáknak. Kutatások szerint a szőlőmagkivonat hatással van a hormonális rendszerre is, elsősorban arra az ösztradiol nevű hormon előállítására.

Szőlőmagolaj

A szőlőmag-kivonat előállítása során olaj is kipréselhető a magból, amely szintén jó hatással van szervezetünkre: a szőlőmagolajban lévő többszörösen telítetlen zsírsavak igen egészségessé teszik. Belsőleg használva a következő előnyös tulajdonságait jegyezték fel:

  • szívbarát és védi a keringési rendszert a meszesedéstől
  • erősíti a vérereket és a hajszálereket
  • növeli a HDL (jó) koleszterin szintjét
  • magas antioxidáns tartalma miatt gátolja az öregedést és fiatalítja a bőrt
  • kedvező hatása van a prosztatára és az impotenciára
  • nőknél a változó kor kellemetlen tüneteit enyhíti

A szőlőmagolajat a bőrápolásban mindenképpen érdemes felhasználni, mert nagyszerűen hidratálja és magas vitamintartalmának köszönhetően ápolja a bőrt, emellett pedig nagyszerű alap- vagy vivőolaj lehet aromaterápiás kezelésekhez.

 

forrás




Avokádó olaj

Az avokádó az egyik legegészségesebb gyümölcs, és tápanyagai miatt a babákra is jó hatással van. Az avokádó több mint 25 féle tápanyagot tartalmaz, köztük A-, B-, C-, E- és K-vitamint, valamint ásványi anyagokat, például rezet, káliumot, vasat, magnéziumot és foszfort. Az avokádó olaj gazdag Omega-3 zsírsavban, illetve vitaminokban. Különösen sok benne az E-vitamin, amely gyulladáscsökkentő hatású.

Az avokádó bőrre gyakorolt jótékony hatása

Az avokádó levének használatától a bőr rugalmas és puha lesz, ezenkívül hatékonyan nyugtatja a bőrt. A gyümölcs megvédi a bőrt a nap káros UV sugaraitól, ezért kiváló naptej. Az avokádó pozitív hatással van a bőrre és mindenféle bőrtípust hidratál.

 Az avokádó olaj hatásai a bőrre

Hidratálja és puhítja a bőrt
Ösztönzi a bőr kollagéntermelését (a kollagén pedig bőr fesszességért felel)
A benne található vitaminok ösztönzik a sejtek regenerációját (szóval frissebb és egészségesebb lesz a bőröd)
Gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású (szóval viszlát irritált, viszkető, gyulladt bőr, viszlát pattanás)
Lassítja a bőr öregedését, a ráncok, a foltok kialakulását, mivel tele van antioxidánsokkal
Természetes fényvédő, kutatástól és avokádó olajtól függően 4-15-ös fényvédő faktorral rendelkezik

Az avokádó olaj hatásai a hajra

Gazdag vitamin és olajtartalma a hajra is csodálatos hatással van:

A sejtek regenerációjának ösztönzésével segíti a hajszálak növekedését
Hidratálja a száraz, töredezett hajat.
Antibakteriális hatása révén segít csökkenteni a korpát és a viszketést a fejbőrön
Csökkentheti a hajhullást magnézium, Vitamin-A és réz tartalmának köszönhetően

Összefoglalás:

  • A-, E- és D- vitaminokban gazdag olaj
  • sejtregeneráló, gyulladáscsökkentő hatású, egyaránt alkalmazható a száraz bőr és az olajos seborreás bőr ápolásában valamint a gyulladásra hajlamos, érzékeny bőr esetében is
  • jó választás ekcéma, pikkelysömör, hegek, cellulit kezelésére.

 

forrás 1

forrás 2




Argánolaj

Argánolaj (bio) bemutatása

A Marokkó délnyugati részén, az Atlaszban honos az394158_mn66com argánfa (Argania spinosa), melynek diószerű gyümölcsében található magból préselik az argánolajat. Az olaj előállítása még ma is sokszor a
hagyományos módon történik. A berber asszonyok begyűjtik a fa alól a magokat, feltörik, majd kipréselik – mindezt kézi erővel. A hidegen sajtolt olaj kinyeréséhez semmiféle kémiai anyagot nem használnak. Egy liter olaj előállításához kb. 6-7 fa teljes termésére van szükség (mintegy 100 kg gyümölcsre) és sok órányi kézimunkára, ezért a világ egyik legdrágább olajai között tartják számon.

Az argánolaj több mint 80%-ban tartalmaz értékes telítetlen zsírsavakat (mint az olajsav vagy linolsav), ebben megelőzi az olívaolajat is. Az argánolajban fontos növényi szterolok találhatók, mint például a schottenol és a spinasterol, melyek egészségre kifejtett jótékony hatását jelenleg számos tudományos vizsgálat tanulmányozza. Az olaj természetes antioxidánsokban való gazdagsága révén védi az emberi szervezetet. Az argánolajnak rendkívül magas az alfa-tokoferol tartalma, mely az E-vitamin legaktívabb formája.

Az argánfa termésének pörköletlen magjából hidegsajtolással nyert argánolaj különösen ajánlott a környezeti ártalmaknak (szél, erős napfény, füstös környezet, vegyi anyagok) kitett bőr, haj, köröm ápolására. Segít pótolni az elvesztett nedvességet, visszaadja a bőr és a haj egészséges fényét, intenzív ápolást biztosít. Vitaminokban és esszenciális zsírsavban (omega-6) gazdag. Kiegyensúlyozó hatása a fejbőrre is jótékony hatású, csökkenti a viszketést és a kiszáradást. Gyorsan beszívódik, így sem a bőrön, sem a hajon nem kelt olajos érzetet.

images-argan-oil
Argánolaj használata

Bőrre

A telítetlen zsírsavaknak köszönhetően az argánolaj táplálja a száraz, repedezett bőrt, ugyanakkor eredményesen veszi fel a harcot a terhességi csíkok, striák ellen is. Rendszeres használatával halványíthatók a régi hegek, de hatékonyan alkalmazhatjuk a faggyútermelés szabályozására is, hiszen a több más olajjal ellentétben nem tömíti el a pórusokat.  A tokoferol vagy E-vitamin ismert a káros szabadgyökök ellen kifejtett sejtvédő tulajdonságáról, így fontos szerepet tölt be a szép és egészséges bőr védelmében. Gazdag E-vitamin tartalma az ekcéma, a pikkelysömör és a legkülönbözőbb bőrbetegségek kezelésére is alkalmassá teszi.

Hajra

Az argánolaj nem csak a bőr varázsszere lehet, ugyanennyi jótékony hatása van a hajra is. Magas hidratáló hatásának köszönhetően táplálja a töredezett hajat és enyhíti a száraz, viszkető fejbőrt.

A legjobb eredmény eléréséhez a következőképpen járjon el. Hajmosás után (még vizes hajra) a tenyere és az ujjai segítségével masszírozza be a haját a haj tövétől a végekig. Problémás fejbőr esetén a fejbőrére is öntsön némi olajat, és egyenletesen dörzsölje el a fejbőrén. Használhat ehhez a művelethez hajkefét vagy fésűt. Csavarja be haját egy meleg törölközőbe úgy, hogy a haján és a fejbőrén rajta hagyja az argán olajat. A 30 perc letelte után alaposan mossa meg a haját.




Olívaolaj

Az olívaolaj előnyös tulajdonságai

Az olaj gazdag antioxidáns tulajdonságú A- és E-vitaminban, melyeknek szerepe van a káros 146szabadgyökök semlegesítésében. Egyszeresen telítetlen olaj, csökkenti az úgynevezett rossz koleszterin (LDL koleszterin) szintjét. Az LDL csökkentésének köszönhetően a szív- és érrendszer támogatásában vesz részt. Újabban olyan tanulmányok is napvilágot láttak, melyek szerint csökkenti a mellrák és a csontritkulás kialakulásának esélyét is.

Az olívaolaj nagyon sok természetes antioxidánst tartalmaz, A-, E-, D- vitamint és béta-karotint. A szervezet számára létfontosságú telítetlen zsírsavak, linolsav, linolénsav és arachidonsav is megtalálható benne.  A zöld színű olívaolaj finomabb, mint a sárga színű. Az olívabogyó maradékból további vegyi úton történő olajkinyerési eljárással készül, az ún. sansa olaj, mely 1%-ban tartalmaz extra szűz olívaolajat, melynek élettani hatása nem ismert. Ezzel szemben az extra szűz olívaolaj az olajbogyó első sajtolásának eredménye, mely mentes mindenfajta vegyi eljárástól, ezáltal a természetes íze megmarad. Az extra szűz olívaolaj tartalma 100%.

Az olívaolaj szervezetre gyakorolt jótékony hatásai közt találjuk az izomsejt-erősítő, a gyomorsavcsökkentő, a kalcium beépülését elősegítő, a szem, haj és a bőr egészségét megőrző, a koleszterinszintet csökkentő, értágító, ezáltal vérnyomáscsökkentő hatást. Remekül használható a terhességi striák, csíkok megjelenésének megelőzésére, száraz bőr kezelésére, székrekedés ellen vagy akár gyomorpanaszok enyhítésére.

olajok

Az olívaolaj bőrre gyakorolt jótékony hatásai

– gazdag E-vitamin tartalma miatt regeneráló, ránctalanító hatású,

– gazdag antioxidáns tartalma miatt sejtregeneráló, öregedésgátló hatású

– nyugtató hatású, a bőr felszínét puhává és simává teszi

– növeli a bőr immunitását

– nyúzott, megviselt bőr esetén látványos regeneráló hatású

– heg- és sebgyógyító hatású

Olívaolajjal készült kozmetikumok

Száraz bőr esetén válasszunk olívaolajban gazdag szappant, mely intenzíven táplálja és hidratálja a bőrt. A bőr felszíne selymessé válik majd, a fiatalos bőr hosszútávon való megőrzéséhez nagyban hozzájárulhat. Érdemes még száraz bőr esetén az olívaolaj tartalmat kecsketejjel kombinálni.

Hajhullás megelőzésére szintén használhatunk olívaolajat. A hajtövek regenerálásénak céljából kend be a hajas fejbőrt olívaolajjal, majd masszírozd be gyengéden, ezután hagyd hatni éjszaka, majd felkeléskor mosd le.
A fényes és hidratált haj elérésének érdekében 1 tojás fehárját, 2 evőkanál citromlevet és 1 evőkanál olívaolajat keverj össze és hagyd hatni 10 percig majd ezután alaposan mosd ki a hajadból! Hajvégápolás céljából, kend be a hajvégeket és hagyd a hajon 20 percig törülközőbe csavarva.

A kéz ápolására az olívaolajat, a mézet és a citromlevet ugyanakkorra mennyiségben adagolva keverd össze és kend be a kezed vele akár minden nap és mindenképp hűtőben tárold!

Töredezett, szétváló körmök erősítésére érdemes esténként 3:1 olívaolaj-citromlé keverékbe beéztatni körmeidet, majd törülközővel betakarni és minél tovébb így hagyni akár reggelig is. Rendszeres alkalmazással a körmeid fényesek, erősek és ellenállóak lesznek.

Testradírozás esetében az olívaolajba rakj nagy szemű himalájai kristálysót, majd kend be vele a tested körkörös mozdulatokkal, Kiváló bőrpuhító, bőrápoló és igen olcsón előállítható.

Olívaolajak

A kifejezés a kizárólag az olajbogyóból (az olajfa [Olea europaea L.] termése) nyert olajakra használható, kivéve az oldószeres kivonással vagy újraészteresítéssel nyert olajakat. Nem nevezhetők olívaolajnak a más olajokkal alkotott keverékek.

  • Szűz olívaolajak (virgin olive oils): a megnevezés azt jelenti, hogy az olajat az olajfa terméséből nyerik tisztán mechanikus úton (préseléssel vagy centrifugálással) meghatározott körülmények között (különös tekintettel a hőmérsékletre), így biztosítva, hogy nem változik meg az olaj összetétele. Szűz olívaolajaknál a préselésen kívül csak a mosás, dekantálás, centrifugálás és szűrés műveletei hajthatók végre.
  • Közvetlen fogyasztásra alkalmas szűz olívaolajak (virgin olive oils fit for consumption as they are): a következő minőségi kategóriákat tartalmazza:
  • Extra szűz olívaolaj (Extra virgin olive oil): közvetlen fogyasztásra alkalmas szűz olívaolaj, amelynek olajsavban kifejezett szabadsav-tartalma nem haladja meg a 0,8 tömegszázalékot és az előírt érzékszervi követelményeknek is megfelel (kóstolás során a kóstolók ízhibára adott pontjainak mediánja 0, továbbá gyümölcsös karaktert aznosítottak). Az extra szűz olívaolaj az olívabogyóból nyerhető legjobb minőségű olaj, de a termelőtől és gyártótól függően igen nagy változatosságot mutatnak. Az extraszűz olívaolaj aromaanyagai révén leginkább közvetlen fogyasztásra alkalmas (például salátákhoz, majonézbe stb.), sütéshez a jellegtelen ízű és höre bomló anyagoktól mentes finomított olívaolaj alkalmasabb.
  • Szűz olívaolaj (Virgin olive oil): közvetlen fogyasztásra alkalmas szűz olívaolaj, amelynek olajsavban kifejezett szabadsav-tartalma nem haladja meg a 2 tömegszázalékot és az előírt érzékszervi követelményeknek is megfelel (kóstolás során a kóstolók ízhibára adott pontjainak mediánja 0 és 3,5 közötti, továbbá gyümölcsös karaktert aznosítottak).
  • Közönséges szűz olívaolaj (Ordinary virgin olive oil): közvetlen fogyasztásra alkalmas szűz olívaolaj, amelynek olajsavban kifejezett szabadsav-tartalma nem haladja meg a 3,3 tömegszázalékot és az előírt érzékszervi követelményeknek is megfelel (kóstolás során a kóstolók ízhibára adott pontjainak mediánja 3,5 és 6 közötti, gyümölcsös karakter azonosítása nem követelmény).
  • Közvetlen fogyasztásra nem alkalmas szűz olívaolaj (virgin olive oil not fit for consumption as it is) vagy Lampade (lámpaolaj): az olajsavban kifejezett szabadsav-tartalma meghaladja a 3,3 tömegszázalékot és az előírt érzékszervi követelményeknek nem felel meg (kóstolás során a kóstolók ízhibára adott pontjainak mediánja 6 feletti).
  • Finomított olívaolaj (refined olive oil): szűz olívaolajakból (mindenekelőtt közvetlen fogyasztásra nem alkalmas szűz olívaolajból) finomítással (raffinálás) oly módon nyert olívaolaj, hogy a finomítási eljárás a triglicerid-szerkezetet nem változtatja meg. Az olajsavban kifejezett szabadsav-tartalma nem haladja meg a 0,3 tömegszázalékot és bizonyos érzékszervi követelményeknek is megfelel (kóstolás során a kóstolók az ízt és illatot elfogadhatónak tartották). A mediterrán országokban előállított szűz olívaolaj mintegy 50%-a nem alkalmas közvetlen fogyasztásra, mivel túl magas a savtartalma, vagy az érzékszervi tulajdonságai teszik alkalmatlanná (ízhiba, például avas vagy keserű íz). Az ilyen olajokat finomítják. A finomítás során egyrészt aktív szénnel vagy más nagy fajlagos felületű anyagon adszorbeálják az ízhibát okozó anyagokat, ami egyúttal a szín- és kellemes ízanyagokat is eltávolítja. Vákuumdesztillálással az illékonyabb szabad zsírsavakat tudják eltávolítani, így csökken a nemkívánatos szabadsav-tartalom. A vákuumdesztillálás során szintén eltávozik az ízhibát okozó anyagok és aromaanyagok egy része (dezodoráció: szagtalanítás), de az értékes beltartalmi anyagok jó része (pl. tokoferol) megmarad. Az oldószeres finomítás ebben a minőségi kategóriában nem szabályos a Nemzetközi Olívaolajtanács szerint. A finomított olívaolaj íztelen, szagtalan, halvány színű és gyakorlatilag szabadsav-mentes, az olaj összetétele egyébként ugyanaz, mint a szűz és extraszűz olajak esetében. A finomított olívaolajat ritkán hozzák közvetlenül élelmezési célre forgalomba, hanem többnyire szűz vagy extra szűz oliva olajat adnak hozzá (ezek aránya ritkán haladja meg a 25%-ot), így az érzékszervi tulajdonságai közelebb kerülnek ezekhez az olajokéihoz, így magasabb áron értékesíthető. A finomított olívaolaj leginkább sütésre alkalmas, ugyanis az aromaanyagok jelenléte sütéskor nem kívánatos, mivel egyrészt azok íze átkerül a sütött ételbe, másrészt hő hatására lebomolva kellemetlen ízt okoznak, ami az olaj gyakori cseréjét teszi szükségessé.
  • Olívaolaj (olive oil): finomított olívaolaj és közvetlen fogyasztásra alkalmas szűz olívaolajak keveréke. Az olajsavban kifejezett szabadsav-tartalma nem haladja meg az 1 tömegszázalékot és bizonyos érzékszervi követelményeknek is megfelel (kóstolás során a kóstolók az ízt és illatot jónak tartották). A hozzáadott szűz olívaolaj mennyisége ritkán haladja meg a 25%-ot, rendszerint 1% körüli, és annak érdekében adják a finomított olívaolajhoz, hogy azt „olívaolaj” néven lehessen forgalomba hozni (nem pedig a gyengébb minőségre utaló „finomított olívaolaj” néven).

Olívapogácsa-olajak vagy Sansa-olajak (olive-pomace oils)

Az olívabogyópasztából préselés után visszamaradt száraz anyag az olajpogácsa vagy törköly. Főleg a bogyók héjából, rostos húsából és magvából áll, de tartalmazza még az eredeti olajtartalom mintegy 5–8%-ét is. Gazdaságossági szempontok miatt a termelők ezt a maradék olajtartalmat is ki szokták vonni, a kivonás oldószerrel lehetséges: legelterjedtebb a hexános kioldás. Nem sorolhatók ide az újraészteresítéssel nyert olajak és a más olajokkal alkotott keverékek. Habár az olívapogácsa-olaj technikailag szintén olívaolaj, azt az oldószeres kivonás miatt a Nemzetközi Olívatanács rendelkezései értelmében „olívaolaj” néven nem lehet forgalomba hozni. A szerves kivonószerek felhasználása miatt előfordul, hogy kivonószer maradványok, illetve a kivonószer szennyezői (például rákkeltő poliaromás szénhidrogének) maradnak a forgalomba kerülő olívapogácsa-olajban.

  • Nyers olívapogácsa-olaj (crude olive-pomace oil): az olívapogácsából oldószeres kivonással nyert olaj, amelyet közvetlenül csak műszaki célokra, finomítás után emberi fogyasztásra is lehet használni.
  • Finomított olívapogácsa-olaj (refined olive-pomace oil): a nyers olívapogácsa-olajból finomítással oly módon nyert olívaolaj, hogy a finomítási eljárás a triglicerid-szerkezetet nem változtatja meg. Az olajsavban kifejezett szabadsav-tartalma nem haladja meg a 0,3 tömegszázalékot és bizonyos érzékszervi követelményeknek is megfelel (kóstolás során a kóstolók az ízt és illatot elfogadhatónak tartották). A finomított olívapogácsa-olaj a főleg sütésre használt finomított olívaolaj olcsóbb helyettesítő terméke.
  • Olívapogácsa-olaj (olive-pomace oil): finomított olívapogácsa-olaj és közvetlen fogyasztásra alkalmas szűz olívaolajak keveréke. Az olajsavban kifejezett szabadsav-tartalma nem haladja meg az 1 tömegszázalékot és bizonyos érzékszervi követelményeknek is megfelel (kóstolás során a kóstolók az ízt és illatot jónak tartották). Ezt a fajta olajat – szűz olívaolaj tartalma ellenére – tilos „olívaolaj” néven forgalomba hozni. A hozzáadott szűz olívaolaj mennyisége rendszerint 1% körüli, és annak érdekében adják a finomított olívapogácsa-olajhoz, hogy azt „olívapogácsa-olaj” néven lehessen forgalomba hozni (nem pedig a gyengébb minőségre utaló „finomított olívapogácsa-olaj” néven).

Az olívaolaj Egyiptomban mindennapos kozmetikum volt, a mediterrán országokban pedig máig természetes orvosságként használják. Az olívaolaj sokoldalúan felhasználható, külsőleg és belsőleg egyaránt. Az olívaolaj egészségre gyakorolt jótékony hatásai között olyanok szerepelnek, mint a jobb emésztés és az anyagcsere-serkentés, illetve a nyálkahártya védelme kiszáradás ellen. Mivel az olívaolaj tele van vitaminokkal (E-, A-, K-vitamin), ásványi anyagokkal (vas, kalcium, magnézium, kálium és aminosavak) és proteinnel, a bőr, a köröm és a haj is egészséges és szép lesz tőle.

Az olívaolaj jótékony hatása a bőrre:

Az olívaolaj kémiai felépítésben minden más természetes olajnál közelebb áll a bőr által kiválasztott természetes faggyúhoz.

Az olívaolajat az olívabogyóból nyerik. Az olívafa a Földközi-medencében őshonos növény. Emiatt kiválóan hidratál, különösen a száraz bőr esetében. Olyan rendkívüli szárazságra hajlamos területek is hidratálhatóak vele, mint a könyök vagy a térd.

Az olívaolaj regenerálja a bőrszövetet, ezért rendszeres használata biztosítja a bőr puhaságát és simaságát, miközben megerősíti és feszesíti is a bőrt.

  • bf44eb149e29e9fcb5c7ed1ddfaff606ed4dfa1bKiváló bőrhidratáló arcpakolás készíthető egy evőkanál méz, egy evőkanál olívaolaj és egy tojássárgája összekeverésével. A hozzávalókat jól dolgozza össze, majd vigye fel a tiszta arcra. 15-20 percig hagyja fent, majd langyos vízzel mossa le. Ez az arcpakolás nem csak hidratálja, de tisztítja is a bőrt, és segít a bőr természetes tónusának megőrzésében.
  • Készítsen krémet olívaolajból és pépesített avokádóból, majd vigye fel az arcára. Hagyja fent 20-25 percig, majd öblítse le. Ez az arcpakolás a bőr megfiatalítását segíti.
  • Akinek rendkívül száraz bőre van, használjon extra szűz olívaolajat éjszakai krémként. Vigyen fel egy kis olajat az arcára lefekvés előtt – reggelre bőre puha és rugalmas lesz.
  • Az olívaolaj regeneráló hatása segíti a bőrgyógyulást, nyugtatja és megszünteti a bőrirritációt. Ugyanezen tulajdonsága miatt az olívaolaj a napégés kezelésére is jó: egyszerűen csak vigye fel az olajat az érintett területre.
  • Az olívaolaj azért van olyan jó hatással a bőrre, mert gazdagon tartalmaz egészséges zsírokat, fenolos antioxidánsokat, E-vitamint, szkvalént és olajsavakat. Ezek segítenek megszabadulni a szabad gyököktől és a Nap által okozott károkat is orvosolják. Ezek az anyagok csökkentik a bőrrák kialakulásának kockázatát, mivel gátolják a rákos sejtek osztódását.
  • Az olívaolaj használatával a narancsbőrnek is búcsút mondhat. Az olívaolaj regenerálja a bőrt és növeli a bőr rugalmasságát. Így nem csak a narancsbőr megjelenését gátolja meg, de a meglévő csíkokat is elhalványítja. Hetente háromszor használjon olívaolajat meleg olajos masszázs keretében az érintett területeken.
  • Ha van otthon egy üveg olívaolaj, nem kell majd drága sminklemosókat vásárolnia. Az olívaolaj nem csípi a szemet és nem olyan kíméletlen a bőrhöz, mint némely sminklemosó.
  • Az érzékeny bőrű embereknek az olívaolaj kitűnő alternatív megoldást jelenthet. Ha aggódik, hogy bőre zsíros marad az olajtól, egy általános arctisztítóval mossa le az arcát miután az olívaolajjal eltávolította a sminket. Ezáltal a maradék smink is lekerül a bőréről. Sminklemosót vagy arctisztítót is készíthet olívaolaj és ricinusolaj keverékéből. A felhasznált olajak arányai a bőr típusától függenek. Ha száraz bőre van, több olívaolajat, ha pedig zsíros bőre, több ricinusolajat használjon.
  • Az olívaolajban található antioxidánsok (pl.: E-vitamin) meggátolják a korai öregedést, a szkvalén pedig növeli a bőr rugalmasságát, amitől a bőr feszesebb és sugárzóbb lesz. Ha csökkenteni szeretné a szeme körül látható ráncokat, masszírozzon olívaolajat a szemkörnyéki területekre. Legyen óvatos a szemek körül, mivel a bőr ott könnyebben megnyúlhat.
  • Ha száraz (esetleg extrém száraz) a bőre, keverjen össze olívaolajat tengeri sóval és masszírozza a keveréket az érintett területre, hogy az elhalt bőr leválhasson. A fürdővízhez néhány evőkanál olívaolajat és néhány csepp lavender illóolajat is hozzáadhat, mivel ezek nyugtatják és hidratálják az egész testet.
  • Az olívaolaj nem csak a napégések kezelésénél kiváló, de naptejként is megállja a helyét. Keverjen össze egyenlő mennyiségű olívaolajat és teafőzetet (tealevelek vízben felforralva és leszűrve), majd a keveréket vigye fel az egész testére és arcára. Hagyja fent egy órán át, majd öblítse (de ne mossa) le, így valamennyi a bőrén marad majd a keverékből, amely természetes naptejként hat majd.
  • A megfelelő vérkeringés a természetesen ragyogó bőr egyik alapvető feltétele. A heti olívaolajos masszázs nem csak fokozza a vérkeringést, de bőrét hidratálja és fiatalítja is. Az olívaolajat illóolajokkal is lehet illatosítani: melegítse fel az olívaolajat és a belekevert illóolajat néhány másodpercre (max. 20-30 másodpercre), de figyeljen rá, hogy az olaj ne égjen le.
  • Ha kicserepesedtek az ajkai, a megszokott ajakbalzsam helyett használjon olívaolajat. Ha fogyni szeretne, ne a jól megszokott növényi olajat használja, hanem olívaolajat. Ha narancsbőrrel küzd, keverjen össze használt kávézaccot olívaolajjal, és vigye fel a keveréket a bőrére.
  • A szempillaspirál használatával szemei nagyobbnak és szebbnek tűnhetnek, de az érzékeny szemű emberek gyakran panaszkodnak viszkető érzésre. Vegye elő egy régebbi szempillaspirálját és vigyen rá olívaolajat. Így szempillái hosszabbak és fényesebbek lesznek, és a viszkető érzés sem fog jelentkezni.

Az olívaolaj jótékony hatása a hajra:

Az olívaolaj nem csak a bőrt hidratálhatja, hanem a hajat is. Használjon olívaolajat, ha haja száraz és töredezett, méghozzá a felmelegített olívaolajat masszírozza a hajába. Ne felejtse el azonban, hogy az olívaolajat nem szabad túlságosan felmelegíteni, mivel elveszti tápanyagtartalmát.

  • Kifejezetten száraz hajra, keverjen össze 4 evőkanál olívaolajat fél evőkanál mézzel. A keveréket forró víz fölött melegítse, hogy azok megtarthassák tápanyagtartalmunkat. Végül vigye fel a fejbőrére és hagyja fent 20 percig, majd haját a megszokott módon mossa meg és kondicionálja.
  • A ragyogó bőrért keverjen össze olívaolajat és egy tojássárgáját (akár mézet is adhat hozzá). Száraz hajon alkalmazva a keverék táplálja és fényesebbé teszi a hajat. Hagyja fent 20-30 percig, majd a megszokott módon mosson hajat.
  • Haja mélykondicionálásához keverjen össze egyenlő mennyiségű olívaolajat és vizet. A sampon használata után vigye fel a fejbőrére a keveréket, hagyja fent 5-10 percig, majd újra öblítse le a haját egy kis sampon használatával.
  • Az olívaolaj könnyedén megzabolázza a göndör hajúak rakoncátlan fürtjeit. Fésülés előtt vigyen fel egy kis olívaolajat a hajára (egészen keveset, mivel ha túl sokat használ, haja könnyen zsírossá válhat), így haja könnyebben fésülhető lesz. A száraz és fakó haj még fényesebb is lesz az olívaolajtól.

Az olívaolaj jótékony hatása a kézre és a lábra:

  • A száraz körmökre kiváló megoldást jelenthet az extra szűz olívaolajos masszázs. Kézkrém helyett dörzsöljön néhány csepp olívaolajat a körömágy és a körmök környékére. Ha rendszeresen használja, körmei fényesek és erősek maradnak.
  • Ha lábát extra szűz olívaolajba áztatja hetente egyszer, nem csak a körmei lesznek szebbek, de az olaj a kirepedezett sarkakra is jó hatással lesz. Ha nem szeretné lábait beáztatni, az is elég, ha bőven bekeni a sarkait, zoknit húz éjszakára, és hagyja a száraz bőrt hidratálódni. Reggelre talpa egészen puha lesz.
  • Az olívaolaj megszünteti a rossz leheletet. Keverjen össze egy evőkanál olívaolajat és egy evőkanál citromlevet, majd üres gyomorra igya meg a keveréket.
  • Az olívaolajat borotválkozáshoz is használhatja. Vigye fel a bőrére, majd borotválkozzon meg. Ha inkább a gyantázást választja, az olívaolaj kiváló a maradék gyanta letörlésére. Nyugtatja a bőrt, és csökkenti a gyantázás utáni bőr pirosságát és gyulladását.

Az olívaolaj jótékony hatása az egészségre:

teatreeFogyasztása: Mivel az olívaolajnak jól felismerhető íze van, sokféle módon fogyasztható. Az olívaolaj segíti az emésztést és a tápanyagok felszívódását, illetve a létfontosságú zsírban oldódó vitaminokét is. Az olívaolaj természetesen a főzéshez is használható: sütéshez és pácoláshoz, stb. Az olívaolajban sült húsok kevésbé szívják meg magukat olajjal, mint a másfajta olajban sütöttek.

Az olívaolaj nem tartalmaz koleszterint, nátriumot és szénhidrátot.

Mellrák: Az olívaolaj csökkenti a mellrák és végbél-rák kialakulásának esélyét.

Cukorbetegség: Az olívaolaj olyan kémiai vegyületeket tartalmaz, amelyek csökkentik a vércukor szintet.

Vérnyomás: Minden nap fogyasszon el egy kis adag extra szűz olívaolajat, így javíthat a vérnyomásán. (Az olívaolaj nem pótolja a magas vérnyomás elleni gyógyszereket!) Az olívalevél kivonat is segít a vérnyomás csökkentésében.

Koleszterin: A telített zsírok helyett inkább fogyasszon olívaolajat, így csökkentheti szervezete koleszterin szintjét. A mediterrán országokban előszeretettel használják az olívaolajat, mivel „szívbarát” olaj. Így serkentheti az anyagcseréjét és az emésztést, ezáltal pedig a fogyás is könnyebbé válik.

Néhány fontos tipp az olívaolaj használatához:

•    Egyszerre ne fogyasszon nagy mennyiséget.
•    Az olívaolaj két évig is eltárolható.
•    Sose kenje nyílt sebekre előzetes konzultáció nélkül.
•    Az olívaolajat tárolja sötét üvegben, hűvös és száraz helyen, ne tegye ki melegnek, levegőnek és napfénynek.
•    Ne fogyasszon sok olívabogyót és olívaolajat terhesség és szoptatás alatt.

forrás




Tápláló zsírok

Tápláló zsírok

 Tápláló zsíroknak azokat az olajokat, vajakat nevezzük, melyeket –lévén sokkal értékesebbek és némely esetben a szappanosításra is érzékenyebbek – nem alkalmazunk 30%-nál nagyobb mennyiségben: 

Argánolaj (Argania spinosa):
Esszenciális zsírsavakban gazdag, könnyű, gyorsan felszívódó, ún. száraz olaj. Segít pótolni az elvesztett nedvességet, visszaadja a bőr és a haj egészséges fényét. Kiegyensúlyozó hatása a fejbőrre is jótékony hatású, csökkenti a viszketést és a kiszáradást. Bőrnyugtató, regeneráló és tápláló hatását elsősorban a bőrbe szívódó készítményekben fejti ki, ezért a szappanban nem érdemes 5%-nál nagyobb koncentrációban használni.
Kozmetikai hatása: Alfa-tocopherol tartalma védi a bőrt a kiszáradástól és öregedéstől. Hidratáló hatású, fokozza a bőr rugalmasságát. Kétszer több E vitamint tartalmaz, mint az olíva olaj, ezért aktív fiatalító hatású. Továbbá hatásos ekcéma, pikkelysömör, akné, cellulitisz, neurodermitisz kezelésében, valamint napallergia és napégés megelőzésére (természetes 5-ös faktor). Hajápolásban száraz, fénytelen és töredezett hajra.
Amit tartalmaz: gazdag E- vitaminban.
Felhasználása szappanokban: Superfat olaj.
 ao
Avokádóolaj (Persea gratissima, P. americana):
Telítetlen zsírsavakban gazdag, nagyon tápláló, a bőr szárazságát enyhítő, a bőr nedvességmegőrző képességét fokozó olaj. Különösen a száraz, vízhiányos és érzékeny bőr ápolására ajánlott. Mivel el nem szappanosodó anyagokban gazdag, a szappanban ajánlott mennyiség maximum 5-10%.
Kozmetikai hatása: Az avokádó olaj táplálja és megfiatalítja a száraz, vízhiányos és öregedő bőrt. Dús, nehéz olaj, legjobb valamely más alapolajjal keverve alkalmazni 10-25%-os arányban. Igen hatásos a pikkelysömör és az ekcéma kezelésére. Nem szükséges hűtőgépben tárolni, hosszú ideig eláll. Hidegen préselt. Napvédőként is használhatja. Mélyzöld színű és enyhén diós aromájú olaj. Elég sűrű az állaga, de jól felszívódik a bőrben. Masszázshoz általában keverik valamilyen könnyebb, pl. édesmandula-olajjal. Rendkívül tápláló, ezért nagyon jót tesz a vitaminhiányos, száraz, dehidratált és érett bőrnek. Ekcéma esetén is gyógyír!
Felhasználása szappanokban: a szappanok túlzsírozására vagy, vagy mint a bázis olaj, mintegy 3% – 30% -ban
 images
Babassuolaj
Kozmetikai hatása: A babassu olaj igen könnyen és nyomtalanul szívódik fel a bőr alá. Nem csoda, hogy gyakran alkalmazzák testápolószerek gyártásánál. Főleg érzékeny, száraz ill. nap által igénybevett bőrípusnál hatékony. Hajápolási termékekben szintén megtalálható – a töredezett hajat selymessé és csillogóvá varázsolja. Sajnos Magyarországon csak nagyon nehezen vagy egyáltalán nem beszerezhető.
Felhasználása szappanokban: jól habzó alapolaj, keményíti a szappant.
Olvadáspontja körülbelül: 23 – 30 ° CBogáncs olaj
A bogáncs olaj természetes E-vitamint tartalmaz, és az összes étkezési olaj közül a legmagasabb (75%-os) linolsav tartalommal rendelkezik.
Kozmetikai hatása: Könnyű bőrtápláló olaj elsősorban zsíros és vegyes bőrre. Feszesít, regenerál és nyugtat is.
Felhasználása szappanokban: lágyítja a szappant, kis mennyiségben alkalmazzuk. A szappant kissé sárgára festi, superfat olaj.
 bo
 Borágóolaj (Borago officinalis):
Esszenciális zsírsavakban és F-vitaminban gazdag, különösen alkalmas a száraz, irritált bőr ápolására. A szappanban a szalag-fázis után alkalmazzuk, hogy a lúg ne semlegesítse a bőrápoló tulajdonságait.
 bo
 Búzacsíra-olaj (Triticum durum, T. aestivum):
Kiváló bőrápoló, bőrtápláló, a sebek gyógyulását elősegítő hatású olaj. Használatával csökkenthető egyes, linolsav hiány okozta bőrbetegségek (pl. ekcémás bőrfolyamatok, pikkelysömör) kockázata. E-vitamin tartalmának is köszönhetően a bőrt rugalmassá és simává teszi, lassítja a bőr öregedési folyamatát. A szappanba maximum 5% koncentrációban érdemes használni. Ritka allergiákkal küzdőknek allergiás reakciót válthat ki.
Kozmetikai hatása: A búzacsíra olaj sűrű, ragadós antioxidáns tulajdonságú anyag, magas E-vitamin-tartalommal. Kiváló tápanyag a száraz vagy repedezett bőrre, enyhíti a bőrbántalmak tüneteit, ekcéma és pikkelysömör esetén kifejezetten áldásos hatású. Csökkenti, sőt megelőzhető vele a bőr ráncosodása. Minden bőrtípusra jó hatással van, ám legtöbbet az erősen öregedő bőrnek használ.
Alkalmazása szappanokban: szappanok túlzsírozására
 boo
Csipkebogyó-olaj (Rosa Rubiginosa, R. canina, R. moschata):
Nagyon ritka és értékes olaj, nagyon regeneráló és csökkenti az öregedés jeleit. Intenzív ápolást biztosít a száraz, hámló, repedezett bőrnek, tonizáló, bőrnyugtató hatású. A bőrön jól eloszlik és gyorsan beszívódik, viszont pont ezért sokkal alkalmasabb bőrtápláló krémek, olajok készítésére.
 cso
 Dióolaj (Lungas regia):
Telítetlen zsírsavakban nagyon gazdag, antiszeptikus, gombaölő, keratizáló hatású, serkenti a sejtek megújulási folyamatát. Alkalmazható napozószerekben is, mivel serkenti a melanin-képzést. A szappanban nagyobb mennyiségben alkalmazva, illetve érzékenyeknél irritációt okozhat.
 do
 Édesmandula-olaj (Prunus amygdalus dulcis):
Telítetlen zsírsavakban gazdag olaj, általános bőrápolószerként csecsemőknél és gyermekeknél egyaránt használható, de önmagában is használható valamennyi bőrtípus kezelésére. Nagyobb mennyiségben is nyugodtan alkalmazható a szappanban, de az arra érzékenyeknek irritációt okozhat.
 mo
 Jojobaolaj (Simmondsia chinensis):
A növényi olajok közt a leginkább szebo-hasonló összetételű, minden bőrtípusra jól használható. Gyorsan beszívódik a bőrbe, epidermisz-regeneráló, bőrvédő, hidratáló hatású. Nehezen avasodik, de 3%-nál nagyobb mennyiségben nagyon meggyorsíthatja a szappanmassza sűrűsödését.
Kozmetikai hatása: Mivel a leginkább hasonlít a bőr összetételére, könnyen beszívódik, megköti annak nedvességtartalmát, lágyítja és nedvesen tartja azt. Ezzel egyidejűleg olyan védőréteget hoz létre, amely megvédi a bőrt a káros környezeti hatásoktól és az UV-sugaraktól. Magas E – vitamin tartalma védi a bőrt a szabad gyökökkel szemben. Zsírsav összetétele meggátolja az oxidációs folyamatokat, ezért tartósítására nincs szükség. Összességében védi, erősíti a kötőszöveteket, kisimítja a bőrt, megköti a nedvességét, hidratáló, megnyugtatja a száraz és viszkető bőrt, gyulladáscsökkentő. Továbbá különösen alkalmas hajápolásra, táplálja a fejbőrt, segít törékeny és száraz haj végek ápolásában, visszaadja a haj természetes fényét.
Figyelemreméltó tulajdonsága az is, hogy ellehetetleníti bizonyos mikroorganizmusok életfunkcióit, valamint például az akné kialakulásában szerepet játszó baktériumokét is.
Felhasználása szappanokban: A szappanok túlzsírozására használjuk nagyon kis mértékben
( 1% – 3%).
 jo
 Kakaóvaj (Theobroma cacao):
Telített zsírsavakban gazdag, nagyszerű bőrápoló. 10%-nál nagyobb mennyiségben alkalmazva a szappant omlékonnyá teszi. A nagyon érzékeny bőrűeknél irritációt okozhat.

Kozmetikai hatása: Védelmet nyújt a környezeti ártalmakkal szemben, lassítja a bőr öregedését (antioxidánsok hatása), a sérült bőrt regenerálja, hidratálja, puhítja, a többi hatóanyag az ő segítségével mélyebbre tud beszívódni. Sokan napozáshoz használják, mivel bőrünkre kenve gyönyörű aranybarna színünk lehet tőle.
Felhasználása szappanokban: szappanok túlzsírozására vagy bázis olajként 10-15%-ban, keményíti a szappant
Olvadáspontja: mintegy 34 – 38 ° C
Figyelmeztetés: zsíros bőrre nem ajánlott!
 kakv
 Kendermag-olaj (Cannabis sativa):
Esszenciális zsírsavakban a leggazdagabb olaj. Bőrápoló, tápláló, erősíti az elgyengült bőrt, bőrszabályozó hatása is van. Hamar avasodik, ezért a felhasználásig jobb hűtőben tartani. A szappanban ajánlott mennyiség 3-30%.
 index
 Köménymag-olaj (Nigella sativa):Többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag, puhítja és regenerálja a bőrt  kön
 Lanolin:
Telített zsír, nagyon jó bőrpuhító hatással. A szappanban ajánlott mennyiség nem több mint 3%. Allergiás reakciót okozhat.
Kozmetikai hatása: A lanolin igen jó nedvesítő anyag: a vizet apró cseppekre oszlatja, melyek mérete kisebb, mint a milliméter ezredrésze (0,6 mikrométer). Így bejut vele a hám mélyebb rétegeibe is – ott raktározza, és ha a bőr kiszárad, ezeket az apró cseppeket a hámba bocsátja. Bizonyítottan gyorsítja a sebgyógyulást is.
Alkalmazása szappanokban: Kis mennyiségben használjuk, hogy segítse a szappanban lévő hatóanyagok felszívódását.
 lan
 Lenmag-olaj (Linum usitatissimum):
Többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag olaj. Nagyszerű bőrápoló, nagyon gyengéd, különösen az kipirosodott, irritált, érzékeny bőrre. Hamar avasodik, ezért jobb hűtőben tartani, és a szappanban sem ajánlott 3-5%-nál nagyobb koncentrációban használni mert a szappant is megavasíthatja.

A lenmagból hidegen kisajtolt lenmagolaj biológiailag nagyon értékes anyag. Linolsavat (lenolajsav) tartalmaz, melynek felbecsülhetetlen jelentősége van a sejtlégzés és energiatermelés szempontjából. A lenmagolaj bőrtápláló és sejtregeneráló hatású olaj, magas az E vitamin tartalma.
Ekcéma ellen, és a száraz bőr kezelésére is kiválóan használható.
 lenmag-olaj-150x150
 Ligetszépe-olaj (Oenothera biennis):
Esszenciális zsírsavakban gazdag. Nagyon jó bőrregeneráló hatású.
Kozmetikai hatása: A ligetszépe olajban található számtalan fajta zsírsav nem csak azt akadályozza meg, hogy körmünk betörjön, vagy repedezzen, hanem általános állapotukat is nagyban javítja. Ráadásul ezek a zsírsavak a fejbőrt és a hajat is táplálják, így sokféle haj- és fejbőrprobléma kezelésére is alkalmas. A ligetszépe olajban igen magas koncentrációban található az ún. GLA zsírsav, mely gyógyító hatással rendelkezik. Egyes esetekben az ekcéma akkor fejlődik ki, mikor a szervezet nem képes az étkezéssel bevitt zsírokat GLA-vá alakítani, ezért sokat segít ennek a betegségnek a kezelésében. Továbbá kiváló az akne és a rozácea kezelésére, antioxidáns tulajdonságú, tehát semlegesíti a testünk számára káros szabadgyököket és gátolja keletkezésüket.
Alkalmazása szappanokban: A szappanok túlzsírozására használjuk.
 lsz
 Makadámdió-olaj (Macadamia integrifolia, M. ternifolia):
Nagyon jó bőrápoló, bőrtápláló hatású olaj, nehezen okoz allergiás reakciót én nehezen avasodik.
 mdo
 Mangóvaj (Magnifera indica):
Nagyon hasonló a sheavajhoz, az ajánlott mennyiség a szappanban maximum 5-10%.
 mv
 Mogyoróolaj (Corylus avellana):
Telítetlen zsírsavakban gazdag, gyengéd, könnyű olaj.
 mogy
 Neem-olaj (Azadirachta indica, Melia azadirachta):
Antiszeptikus, bőrnyugtató hatású olaj, de nem érdemes a szappanban 5%-nál nagyobb koncentrációban használni, mert túlzottan felgyorsíthatja a szappanmassza sűrűsödését.
 neem
 Pisztácia-olaj (Pistacia vera):
Nagyon szép zöld színű olaj, amely a szappannak is szép zöld színt kölcsönöz. Bőrtápláló, regeneráló és stimuláló hatású.
 pisztaciaolaj-la-tourangelle
 Ricinusolaj (Ricinus communis)
Különösen alkalmas sampon- és borotvaszappanok készítésére Kókuszolajjal társítva nagyon puha, hoszan tartó, nagy buborékú habot képez.
Túl nagy (3-5%-nál nagyobb) mennyiségben alkalmazva irritálhatja a nagyon érzékenyek bőrét.
Kozmetikai hatása: Ricinusolajsav tartalma gyulladásgátló hatású. Előnyei miatt hatásosan kezeli a kisebb vágásokat, égéseket, horzsolásokat, a napégést, és védelmet nyújt az az akne és ekcéma problémái ellen. Kondicionálja a bőrt, természetes nedvesítő, stimulálja a kollegén és elasztin termelését, melyek hidraltálják és táplálják a bőrt.
Kezeli a ráncokat, kijavítja és fiatalítja a bőrt, és segít eltüntetni a szem alatti sötét karikákat.
Ezeken kívül a természetes ricinusolajjal kezelhetőek a gombás fertőzések, az emésztési problémák, a migrén, a menstruációs rendellenességek és az atléta talp.
Felhasználása szappanokban: átlátszó szappanokhoz, már 2-3% is elég, sampon szappanok és egyéb szappanokhoz 15% -ban is használható. Extrém módon lágyítja a szappant, de jó habzást biztosít.
 ric
 Sáfrányos szeklice-olaj (Carthamus tinctorius):
Nagyszerű bőrápoló olaj. Hamar avasodik, ezért felhasználásig jobb hűtőben tartani, és a szappanban legfeljebb 4-5% koncentrációban használni.
 szekliceolaj_0
 Sárgabarackmag olaj (Prunus armeniaca):
Telítetlen zsírsavakban gazdag, könnyű, bőrpuhító és a bőr szárazságát enyhítő bőrtápláló, hidratáló olaj, használata a bőr korai öregedési tüneteinek megelőzésére, valamint az érzékeny, gyulladásra hajlamos bőr ápolására ajánlott. A szappanban maximum 20% koncentrációban a szalag-fázisban alkalmazzuk, hogy bőrtápláló hatását megvédjük a lúggal való kontaktustól.

A sárgabarackmag olaj a termés külső csonthéjának felnyitásával szabaddá váló magból, hideg préseléssel előállított és ülepített növényi olaj. A -és C-vitamin tartalma igen magas, ezért valamennyi bőrtípus számára ajánlott, különösen a száraz, érzékeny, gyulladásra hajlamos bőr kezelésében népszerű. Savtartalmának köszönhetően, erős kondicionáló és bőrlágyító hatása van.
Kozmetikai hatása: A barackmag olaja nagyon tápláló, óriási az A-vitamin-tartalma, ezért hihetetlenül jó a vízhiányos, a kényes, valamint az öregedő és az érzékeny bőrre. Megnyugtatja a száraz, illetve a gyulladásos bőrt. Gazdag enzimekben és enyhén antibakteriális.
Alkalmazása: szappanok túlzsírozására
 sbo
 Sheavaj (Butyrospermum parkii):
Ideális a száraz bőrre, ránctalanító, tonizáló, bőrpuhító, bőrnyugtató hatású. El nem szappanosodó anyagokban gazdag, ezért 5-10%-nál nagyobb mennyiségben nem érdemes alkalmazni a szappanokban.
Kozmetikai hatása: Száraz bőr A shea vaj viszonylag lassan szívódik fel a bőrbe, hosszan tartó hidratáló hatású. Ekcéma Az ekcémás bőr tüneteit gyorsan csökkenti, természetes hidratáló hatása révén megakadályozza a betegség kiújulását.
Pikkelysömör Gyorsan és tartósan enyhíti a psoriasis tüneteit
Allergia Enyhíti az allergiás reakciókat, bőrproblémákat, nyugtató hatású.
Napozás A shea vaj természetes módon 5-6-os fényvédő faktorral rendelkezik.
Gyulladás Gyulladáscsökkentő hatása révén alkalmazható kiütésekre, csípésekre,
Borotválkozás Megnyugtatja és ápolja az irritált bőrt.
Bőrkeményedés Bőrpuhító hatású, elősegíti a kirepedezett bőr gyógyulását.
Terhesség Használatával elkerülhető a terhességi csíkok megjelenése.
Égés Kisebb égési sérülések esetén segíti a bőr regenerálódását.
Alkalmazása szappanokban: Bázisolajként akár 35%-ban, de kis mennyiségben is hatásos. Keményíti a szappant, kevés hab.
Olvadáspontja: körülbelül 31 – 38 ° C
 shea vaj
 Szezámmag-olaj (Sesamum indicum):
El nem szappanosodó anyagokban gazdag, bőrtápláló és normalizáló hatású olaj, főképp masszázsolajok, hajápolók és fényvédőkrémek alapanyaga. Erős, jellegzetes mandulaillata van, ami a szappanban is kellemetlen lehet ha nagy mennyiségben használjuk.
 szm
 Szőlőmag-olaj (Vitis vinifera):
Telítetlen zsírsavakban gazdag, könnyű, gyorsan felszívódó olaj. Nagyon jól hidratálja a bőrt, de nem hagy olajos nyomot. Nagyobb mennyiségben is (30%) alkalmazható a szappanban.
Kozmetikai hatása: A bőr simaságát, rugalmasságát biztosítja, megelőzi korai öregedését, képes a kollagén szöveteket regenerálni, növekedésüket stimulálni, a petyhüdt bőr állapotát javítani. A bőrbe könnyen és gyorsan felszívódik, különösen alkalmas normál, zsíros, száraz és érett bőr ápolására.
Összetevők: A hidegsajtolással kinyert szőlőmag-olaj gazdag bioaktív, antioxidáns anyagokban, bioflavonokban, telítetlen zsírsavakban, linolsavban (az F vitamin egyik alkotója), klorofillban.
Felhasználása szappanokban: bázisolajként 3% – 15%-ban
 images
 Tökmag-olaj (Cucurbita maxima, c. Pepo):
A-, E-, C-, K-vitaminokban gazdag, sötét, majdnem fekete színű olaj erőteljes mandulaszerű illattal, amely a szappanban is érezhető. Kendermagolajhoz társítva nagyszerű alapanyaga az intim-szappanoknak. Ajánlott koncentrációja a szappanban 2-3%.
 kl

MONDD EL A VÉLEMÉNYEDET, SZÓLJ HOZZÁ ITT: