Tag: növények

Borsmenta illóolaj

A borsmenta (Mentha piperita, angolul peppermint) a legillatosabb, legaromásabb mentafajta. Legfontosabb összetevői a mentol és a menton, fertőtlenítő, hűsítő, frissítő hatást biztosítanak. A borsmenta illóolaja áttetsző, víztiszta vagy halványsárga, átható illata intenzív és jellegzetes. Elég pár csepp a párologtatóba, fürdővízbe, krémünkbe vagy fogkrémünkre, hogy jótékony hatásait megtapasztaljuk.

A borsmenta illóolaja segítségével igazán felfrissülhetünk, hiszen élénkíti a a központi idegrendszert, szembeszáll az álmossággal és a fáradtsággal, növeli az éberséget, és előmozdítja a tiszta gondolkodást. Megnyugtatja és csillapítja az izmok működését, kifejezetten jól hat a stressz vagy a kapkodó étkezés miatt rendszertelenül mozgó emésztőszervi izmokra. Csillapítja a hányingert, a tengeribetegséget.  A borsmentaolaj ellazítja a feszült izmokat, oldja az izom- és a menstruációs görcsöket. Lehűti az átforrósodott testet, lázcsillapító, lelohasztja a duzzanatokat és gyulladásokat, enyhíti az izomfájdalmakat, a rándulások és az erőlködés miatt bekövetkezett izomlázat. Enyhülést hoz a fejfájásra, akár feszültség miatt keletkezett, akár migrénes eredetű. Illata átjárja a testüregeket, és kitisztítja azokat, javítja a légzés hatékonyságát.

Borsmenta illóolaj a szépségápolásban

A borsmentaolaj kiváló baktériumölő, erősen csökkenti a pattanásokat és a faggyútúltermelést, ehhez csepegtessünk 3-4 cseppet egy tál forróvízbe, majd 20-30 pedig hajoljunk a gőz fölé (törölközővel letakarva), és hetente 1-2-szer ismételjük ezt meg. Emellett élénkíti a vérkeringést, segít megszüntetni a száraz bőr színtelenségét. A borsmentaolajos masszázs visszaadja a bőr selymes lágyságát. A test és a fejbőr, valamint a haj zsírosságát is szabályozza.Összehúzza a hajszálereket, mérsékli a megpattant hajszálerek és a visszerek körüli vöröses-lilás elszíneződéseket. Szappanokba, testvajakba, hajápolási készítményekbe is tökéletes. Mivel hűsítő hatású, ezért a nyári időszakban kiemelten használhatjuk.

Érzelmi hatások

A borsmentaolaj lehűti az érzelmeket, és szétoszlatja a haragot, a hisztériát és az idegességet. Oldja a depressziót, eloszlatja a szellemi fáradtságot. Elevenné teszi és nagymértékben segíti az összpontosítást. Életre kelti a tunya központi idegrendszert, serkenti az agyműködést, és tisztázza a gondolkodási folyamatokat.

Hogyan használjuk?

Párologtatás: csepegtessünk 5-6 cseppet az illóolajlápába.

Hűsítő aromafürdő: keverjünk el 3-6 csepp illóolajat egy evőkanál tejben, tejszínben vagy mézben, majd adjuk fürdővízünkhez.

Szauna: adjunk a felöntő kanál vizéhez 4-6 csepp illóolajat, majd felkeverve öntsük a forró kövekre.

Frissítő masszázs: 0, 4 dl tiszta, finomítatlan napraforgó vagy olívaolajhoz  keverjünk 10 csepp illóolajat, és masszírozzuk a bőrbe.

Szájvíz: 2-4 csepp illóolajat keverjünk desztillált vízbe, majd ezzel öblögessünk.

Rovarcsípés okozta viszketés: 1 teáskanál olívaolajhoz adjunk 1-3 csepp illóolajat, majd finoman masszírozzuk el.

Arcszesz: oldjunk fel 70%-os tiszta szeszben 10-15 csepp illóolajat, és hagyjuk állni 48 órán át, majd adjunk hozzá 30 ml desztillált vizet, és rázzuk össze az egészet.

Jól keverhető továbbá a következő illóolajokkal: citrom, fenyő, eukaliptusz, geránium, grapefruit, levendula, teafa

Hatásai:

  • fájdalomcsillapító, enyhíti a fejfájást, migrént
  • izom- és menstruációs görcsoldó
  • szélhajtó, emésztést segítő, gyomorerősítő, megszünteti az émelygést
  • lázcsillapító, lelohasztja a duzzanatokat, lehűti a forró testet, szomjoltó
  • stimuláló, frissítő, erősítő
  • bátorít, fokozza a tisztánlátást, éberséget, segíti leküzdeni a bizonytalanságot, kisebbrendűségi komplexust

Érdekesség:

“Minta, a nimfa, az alvilági Cocitus folyó leánya szerette Plútót, az alvilág istenét, és az viszontszerette őt. De Prosperina, a felesége féltékenységében annyira feldühödött, hogy a szegény nimfát darabokra taposta. A darabokból illatos növényke hajtott ki, amely azóta a szerencsétlen sorsú fiatal lány nevét viseli.”

(Forrás: Giuliana Lomazzi: Aromaterápia, Tóth Könyvkereskedés és Kiadó Kft)

Figyelem! Élénkítheti a havi vérzést, várandós kismamák inkább kerüljék. Homeopátiás szert előtte-utána 1-2 óráig ne használjunk, mert semlegesítheti a szer hatását. 7 éves kor alatti gyerekek ne használják!

 Felhasznált irodalom: Roberta Wilson – Aromaterápia haladóknak

forrás

Aole Vera

Több mint kétszáz hatóanyagával az Aloe vera (aloé) szinte egyedülálló a növényvilágban. Tartalmazza a teljes vitaminskálát, több mint húszféle létfontosságú ásványi anyagot, nyomelemet, különböző szacharidokat, aminosavakat, és számos enzimet.

Az Aloe vera féltrópusi növény, melynek orvostudományi története több ezer évre nyúlik vissza. Az első írásos emlékek az i.e. 15. századból maradtak fenn: sumér agyagtáblák tesznek említést a csodálatos hatású növényről. Az ókori Egyiptomban az örök élet szimbóluma volt, és az előkelők balzsamozásáért felelős papok előszeretettel használták a mumifikálási eljárás során. A fáma szerint a messze földön szépségéről híres Kleopátra királynő is e növény levével ápolta bőrét.

Az Aloe vera a liliomfélék családjába tartozó, természetes körülmények között 75-120 cm magasra megnövő, kaktuszhoz hasonlító növény. Hosszú, vastag, húsos, tüskés szélű levelein védőréteg található – ez a külső héj szűri meg és a levegőt és a vizet. A külső hártya alatt található a cellulóz bőrszövet, a levél közepén, a bőrszövet között pedig a növény legértékesebb részét képező, áttetsző gélállomány. Az aloé sokvirágú növény, csöves vagy harang alakú virágainak színe rendszerint sárga, narancssárga, piros vagy piszkosfehér, melyek gyakran zöldesen csíkozottak.

Jelenlegi ismereteink szerint az aloénak mintegy 250-300 fajtája létezik a világon, de csak néhány rendelkezik gyógyító hatással (pl. Aloe ferrox, Aloe arborescens, Cal aloe). Gyógyászati felhasználásra az Aloe vera (más néven Aloe Barbadensis Miller) növény a legalkalmasabb és legelterjedtebb.

Az Aloe Vera antioxidánsokban és antibiotikumban gazdag, segíti a sejtfejlődést, gyorsítja a sebgyógyulást, és csökkenti a fájdalmat. Rengeteg vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz, mint például: Kalcium, nátrium, kálium, vas, mangán, cink, folsav, A-, B1-, B2-, B6-, C-, és E-vitamnok, és aminosavak.
Az aloélevél külső hártyája alatt található bőrszövet alointaloe-vera (1) tartalmaz, mely enyhe hashajtó és hánytató hatással bír – a növénynek ezt a részét a gyógyszergyártás hasznosítja, a gyógyhatású termékekben nem található meg. Az aloé gélállományának leginkább gyulladáscsökkentő, gombaölő, antibiotikus és regeneráló hatását használjuk ki. A növénynek magas az enzimtartalma, ezért ritka és értékes enzimforrásnak számít. Az enzimek alapvető fontosságúak a szervezet számára mind a tápanyag-felszívódási, mind a méregtelenítési folyamatokban játszott szerepük miatt. A növény hatóanyagai csökkenthetik a gyógyszerek mellékhatásait, erősítik az immunrendszert, és segítenek a szervezetnek a felhalmozódott méreganyagok kiürítésében.

Az aloe vera számos bőrprobléma kezelésében hasznos lehet:

  • Enyhébb égési sérülések: A zselé alkalmazásával csillapíthat­juk a fájdalmat, hidratálhatjuk a bőrt, és távol tarthatjuk a kór­okozókat. Az égés és leégés okozta fájdalmat egyaránt enyhíti. Nagy kiterjedésű napégés esetén a növény nedvéből adjunk egy-két pohárnyit a langyos fürdővízhez vagy permetezzük a fájó bőrfelületre.
  • Kisebb sebek és horzsolások: A zselé megszáradva természe­tes sebtapaszt alkot a bőrünkön, és felgyorsítja a gyógyulást. Sú­lyos sebek esetén azonban nem szerencsés választás.
  • Pikkelysömör: A zselé csökkenti a gyulladást, és felpuhítja az erre a krónikus bőrbetegségre jellemző plakkokat. Egy négy hétig tartó vizsgálat során az aloe verát használók 83 százaléká­nál figyeltek meg bőrtisztulást, szemben a placebo hatású kré­met használók 6 százalékával.
  • Akné: Fájdalmas aknés bőr esetén is segíthet ez a gyógynö­vény. Egy vizsgálat során az aloe verás kezelés hatására a bőrelváltozások 90 százaléka teljesen meggyógyult öt nap alatt — így közel kétszer olyan hatékonynak bizonyult, mint a másik cso­portnál alkalmazott hagyományos, akné elleni készítmények.
  • Övsömör: A herpeszvírus által okozott fájdalmas sebek gyorsabban gyógyulnak, ha aloe verával kenjük be őket. A zselé bi­zonyos fokú vírusölő hatással is rendelkezik. Ezenkívül tágítja a hajszálereket, s ez lehetővé teszi, hogy több vér áramoljon az érintett területre, így felgyorsuljon a gyógyulási folyamat.

 

Főbb gyógyító tulajdonságai:

  • Fertőzést gátló, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő (elpusztítja a baktériumokat, vírusokat és a gombákat).
  • Az emberi szövetek legmélyebb részéig képes behatolni (az aloé a víznél sokkal jobban felszívódik, ezért hatóanyagait a szervezet is jobban tudja hasznosítani).
  • Serkenti a sejtnövekedést.
  • Tisztít, méregtelenít (gyorsítja és normalizálja az anyagcserét, regenerálja a bélbolyhokat, tisztítja a felszívó felületet).
  • Erősíti az immunrendszert (magas vitamintartalma miatt).
  • Idegnyugtató, fájdalomcsillapító (magas vitamintartalma révén biztosítja az idegrendszer védelmét, erősítését).

Aloe-veraAz aloéból kivont friss gél ideális a külsőleg történő alkalmazásra, és erre az otthon termesztett növényt is fel tudjuk használni. A növény külső, húsosabb leveleiről éles késsel vágjunk le egy darabot, és szabadítsuk meg a külső bőrszövettől. A levél belsejében található víztiszta, kesernyés szagú és nyálkás gélállományt közvetlenül rákenhetjük a kezelendő bőrfelületre, melyet előtte tisztítsunk meg.

Alkalmazható ízületi és reumatikus fájdalmakra, allergiás problémákra; de ideális elsősegélynyújtó szerként is: alkalmazható különféle sérülésekre, égési sebekre. Kitűnő vérzéscsillapító, fertőtleníti a sebet és gyorsítja a sebgyógyulás folyamatát. A kozmetikai ipar a gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatása mellett a bőr regenerálódását, hámosodását segítő tulajdonságát használja ki a különféle bőrápoló szerek hatóanyagaként.

Vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt elsőrendű táplálékkiegészítő, valamint az immunrendszer, a gyomor és a béltraktus kiváló szabályozója. Aktiválja a vér- és nyirokkeringést, a vese, máj- és epehólyag-funkciókat. Enyhíti az artritiszes és reumás fájdalmakat, továbbá javítja a pszichés állapotot és a fizikai állóképességet.

 

forrás 1

forrás 2

Zsálya

holt_732-283Az orvosi zsálya (Salvia officinalis) Dél-Európából származó, kellemes illatú félcserje, amelynek kékeszöld színű, hosszúkás levelei kiválóan alkalmazhatók gyógyászati célokra, valamint fűszernövényként is. Amellett, hogy sok féle hatóanyagot, és illóolajat tartalmazó levelei miatt érdemes tartani, kertünk dísze is lehet, 50-80cm-es magasságával, valamint illatos, kékeslila virágaival.

Orvosi zsálya termesztése kertben

Szerencsére kertben történő nevelése egyszerű, ugyanis egy eléggé igénytelen növényről van szó. Ha szeretnénk kihasználni, az orvosi zsálya gyulladás és izzadáscsökkentő hatását, nincs más teendőnk, mint egy nagyon világos, napos helyet választani számára, ahol a hőmérséklet is kellőképpen magas. Víz és páratartalom igénye is alacsony, jó választás tehát, ha nem szeretnénk az öntözéssel különösebben foglalkozni, de mégis mutatós, virágzó növényt akarunk tartani. Miután elvirágzott célszerű visszavágni, ezen kívül egyéb teendőnk nem akad vele.

Felhasználási lehetőségei
Gyógyászati célra használható leveleit a júniustól, júliustól kell begyűjteni, úgy, hogy a leveleket eltávolítjuk a szárról. A levelekből forrázat valamint tea is készíthető. Teájával kezelhető, a torokgyulladás, fogínygyulladás valamint a száj gyulladása is. Belsőleg felhasználva, az emésztési problémákat orvosolhatjuk vele. Nem utolsó sorban, aromás fűszernövény, amellyel főként hal és húsételeket ízesíthetünk.

A több száz éves tapasztalat mellett tudományos vizsgálatok is kimutatták, hogy a zsályalevelek igen hasznos gyógynövényt jelentenek a házi patikákban. A levelek forrázata illóolaj- és cseranyag-tartalmuknál fogva fertőtlenítő, baktériumölő, gyulladásgátló hatásúak.

A zsályatea hatását elfogyasztása után 2-3 óra múlva fejtik ki, izzadás, bélhurut kezelésére kiváló. Egyes országokban ezért is nevezik növényi aszpirinnek. A meleg zsályatea kitűnő toroköblítő a szájban fellépő betegségek enyhítésére. Náthánál és szamárköhögésnél tejben főzik meg a leveleket. A gyógytea jó hatással van a fogíny-, száj- és torokgyulladásra. A porított levél szájvizek, fogporok készítésére is alkalmas.

zsalya

Külsőleg

… vagyis amikor nem megisszuk (az izzadásgátló fürdőn túl…). A gyulladáscsökkentő hatás miatt előszeretettel használják – például fahéjolajjal vagy őrölt fahéjjal párosítva – házi szájöblítésre a zsályateát, ez a keverék még a fogínygyulladás és ínysorvadás ellen is hasznos.

Nedvező égési sebeknél, ekcémánál is kiválóan alkalmazható a nedves vattás lemosás – persze csak óvatosan! Szintén zsályakivonanot tartalmaznak a pikkelysömör és más kiütések ellen alkalmazott gyógynövény-alapú készítmények és a természetes izzadság gátlók is. Ha már minden mesterséges szert kipróbáltál, de még mindig korpásodik a hajad, próbáld ki a kicsit töményebb zsályateát a fejbőrödbe masszírozni, van aki esküszik a zsálya hajhullás-csökkentő hatására is…

Ha a bio dolgok kedvelője vagy, és van benned némi kísérletező hajlam, egy narancs és egy citrom alaposan megmosott, lereszelt héját zsályával és rozmaringgal összefőzve, leszűrve, almaecettel és desztillált vízzel összekeverve nagyszerű tonikot kotyvaszthatsz a tág pórusú, pattanásos, zsírosodásra hajlamos bőrre. A megmaradt naranccsal és citrommal pedig egy jó limonádéval jutalmazhatod az eredményes munkát…

A konyhában

Nem mondunk újdonságot, ha a kijelentjük: a zsálya a konyhában is csodát tesz. Ismert tény, hogy a rómaiak a zsályát – a  rozmaringgal együtt a húsok tartósítására is használták. Első sorban íze miatt, de amiatt is, hogy  a zsíros ételek emésztését könnyebbé teszi, leginkább szalonnás ételekhez, nehezebb sültekhez, bárányhoz, birkához, malacsültekhez javasolják a szakemberek. Lehet szószok alapanyaga-íze, de lehet akár különféle göngyölt húsok ízesítője, díszítője. Ha van benned kísérletező kedv, megpróbálkozhatsz egy sonkás-zsályás süteménnyel is, bár ehhez valóban gourmandnak kell lenned…

forrás 1

forrás 2 

forrás 3

 

Szappanok

S  Z  A  P  P  A  N  O  K

Olajok, zsírok, vajak:

  • extra szűz olívaolaj
  • kókuszzsír
  • pálmavaj
  • sheavajoo
  • kakaóvaj
  • szőlőmagolaj
  • lenmagolaj
  • ricinusolaj
  • finomítatlan napraforgóolaj
  • stb…

szárított növények

  • pl.: körömvirág, levendula, kamilla, diófalevél, kurkuma, csipkebogyó, mentalevél, rózsaszirom, citromfű

agyagok:

  • zöld agyag, rózsaszínagyag, Holt-tengeri iszap, Hévízi iszap
különböző macerátumok növényekből
  • pl.: diófalevél, kamilla, körömvirágolaj, rozmaring, babér

DSC_0039

 

100%-os illóolajokisolated-essential-oil

  • levendula, teafaolaj, bergamott, geránium, jázmin, citrom, narancs, fahéj, eukaliptusz

egyéb növények, gyümölcsök, anyagok

  • pl.: füge, kókusz, méz

folyadéknak növények forrázatát, kókusztejet, kecsketejet használok

 linkek az oldalon:kenceAlapanyagok
alapanyagokról, kellékekről, hozzávalókról

illóOlajok
alkalmazásukról, hatásaikról

Zsírok, olajok
kencekészítéshez használt olajok, zsírok

Nátrium-Hidroxid
szappankészítéshez használt lúgról

Sheavaj

Macerátum készítése

 

 

  • A természetes szappan készítése házilag
  • A szappankészítés alapjai
  • Tudnivalók a szappankészítésről, avagy amit eddig összegyűjtöttem
  • Alapanyag kiszámolása

kenceWebáruház
kence készítéshez szükséges alapanyagok
beszerzéseinek weboldalai

kenceLinkek
kencét készítők weboldalai